SK-2: Sambila Kimuntu de l’Appréciation Sacrée de Soi

Dans la Tradition Kongo de l’école Kimuntu, l’être humain n’est pas appelé à vivre dans le mépris de lui-même. Il est appelé à reconnaître la valeur du Muntu, c’est-à-dire l’être vivant, conscient, habité par une force intérieure, une dignité et une mémoire sacrée. Beaucoup de personnes se parlent durement, se jugent sans cesse, s’imposent des exigences impossibles et finissent par ne plus voir la beauté déjà présente en elles. Cette Sambila Kimuntu vient réparer cela. Elle ne sert pas à flatter l’ego ni à nourrir l’orgueil. Elle sert à restaurer un regard juste sur soi. Dans cette vision, s’aimer sainement signifie reconnaître ce qui est bon, utile, beau, solide, digne et vivant en soi, afin de ne plus construire sa vie uniquement à partir du manque, de la honte ou de la comparaison. Cette méditation aide donc à rétablir l’alliance entre le corps, le souffle, le cœur, la pensée et les sens. Elle remet la personne en contact avec sa propre valeur intérieure. Elle enseigne à se voir non comme un être cassé, insuffisant ou condamné à la dureté intérieure, mais comme un être en chemin, porteur de ressources, de qualités et de lumière.