SK-3: Sambila Kimuntu de la Compassion aux Quatre Pensées Infinies

Dans la Tradition Kongo de l’école Kimuntu, la méditation n’est pas une simple technique de détente. Elle est une mise en ordre de l’être, un réalignement du souffle, du cœur, du corps et du champ intérieur. Elle permet à la personne de revenir à sa source profonde, de calmer les turbulences du mental, d’ouvrir le centre du cœur et de laisser circuler une force vivante de paix, de douceur, de guérison et d’amour. La pratique de ce programme est appelée : Sambila Kimuntu de la Compassion aux Quatre Pensées Infinies Ici, le mot Sambila Kimuntu ne renvoie pas seulement à une attention paisible ou à une observation de soi. Il désigne une connexion consciente, sacrée et structurée entre le souffle, la présence, la parole intérieure, le cœur et la force vivante qui habite l’être. Cette Sambila a pour but d’éveiller quatre grandes puissances intérieures : • la pensée du bonheur partagé • la pensée de la libération de la souffrance • la pensée de la joie devant le bien des autres • la pensée de l’égalité sacrée entre tous les êtres Autrement dit, cette méditation nous apprend à ne pas vivre enfermés en nousmêmes, mais à devenir un centre rayonnant de Bumuntu, c’est-à-dire d’humanité profonde, de bienveillance et de conscience vivante.